有人认为，当对目前的工作产生倦怠感时，换个工作也许能改变目前不如意的状态。然而，荷兰心理学家的一项研究就表明：投身到岗位中去，对工作保持积极和认同的态度，不仅能提高效率，而且会让你越来越有激情，整体幸福感也会增加。相反，不断更换工作，会更容易对工作心生厌烦，出现职业倦怠。简而言之，频繁跳槽者工作也不开心!
跳槽的原因大多为这几种：薪资不高、职位升职望。当事业发展遇见瓶颈时，“树挪死，人挪活”这句话似乎成为一个最有面子的解脱方法。
跳槽虽然给外人的感觉是越跳越好，但实际你的信任度在下降，实际的工作经验也说明，频频跳槽者，再高的工资，再高的职务也留不住他们，这也许就是所谓的忠诚度不高吧。
为什么要跳槽
跳槽实质上反映了三个方面的问题。
1.跳槽反映的其实是一个人的心理与外在事业所建立的稳定性强弱。经常跳槽的人，心理稳定性较差，缺乏安全感。此外，还会表现在外在的不稳定上。例如：经常跳槽的人，在谈恋爱、租房子的时候，也会经常换来换去。
2.跳槽有时候也会反映一个人内心儿童般的理想化幻想。有些人总抱着这样的想法“下一个才是更好的，下一个才更适合我”。这种人在心底认为周围所有的人和事都是以自己为中心的。
3.跳槽还反映了环境对人们心理的影响。在公司工作的人，就好比装在容器里的螃蟹，如果容器有缺口，螃蟹肯定会想办法爬出来。很多公司不注重企业文化，对员工的关心不够，使得员工产生消极心理，就想跳出“容器”。
跳槽成瘾怎么办
1.个人耐挫折力有待提高。作为一个已经工作的成年人，内心不应该过于敏感，要学会适应公司这个竞争激烈的大环境。在公司里，大家都是相互竞争的关系，纯真的“办公室友情”是很少见的。
2.个人做好职业规划。只有提前做好自己的职业规划，才能在遇到挫折时，懂得向前看，跳过眼前的坎儿，一步一步朝自己的目标走去，而不是随便跳槽.
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